MediTaTion
Bayangkan dirimu berada di tepi pantai
Sejenak melepas kepenatan, beban di hati dan pikiran
Luangkan waktumu untuk sejenak menikmati
luasnya pantai, air laut, debur ombaknya yang membasahi kaki,
burung-burung laut yang berterbangan bebas
diatas pantai, serasa ngga punya beban hidup 
Langit biru dengan awan beriringan,
hembusan anginnya yang menyejukkan jiwa dan raga,
Merasakan hangatnya pasir laut menyentuh telapak kaki,
sambil melihat binatang laut yang kadang-kadang muncul dipermukaan…
Rasanya sungguh tenang dan nyaman
Menikmati suasana damainya…
Kalau saja suasana damai itu ada terus dalam hati kita,
hidup akan terasa ringan untuk dijalani.
Rasakan tiap udara yang kau hirup,
Rasakan tiap angin yang menyentuh kulitmu,
Rasakan tiap detak jantungmu yang masih berdenyut,
Semoga kita masih bisa bersyukur dengan apa yang kita punya saat ini.
God Bless You.
